[25-11-29] 마음이 잠들지 않도록 깨어 있기

우리는 매일 바쁘게 살고 있다.
일, 인간관계, 미래에 대한 불안…
어느 순간 돌아보면 하루를 어떻게 보냈는지도 모를 정도로.

가끔은 하고 싶은 일보다 해야 하는 일에 쫓기고,
내가 선택한 삶이 아니라 밀려서 살아가는 삶처럼 느껴질 때가 있다.

“마음이 무뎌지지 않도록 조심하라.”

현대 사회 속에서 마음이 잠들어 버리는 순간은 사실 늘 가까이에 있다.

• 스트레스를 잠시 잊기 위한 과한 소비
• 생각 없이 흘러보내는 시간
• 감정 처리를 피하고 눌러두는 습관
• 희망을 잃고 포기하려는 마음

이런 것들은 잠깐의 안도감을 줄지 몰라도 우리 자신을 점점 흐릿하게 만들기도 한다.

깨어 있다는 것은 늘 긴장하거나 걱정 속에 산다는 뜻이 아니다.

“나는 어떤 마음으로 살고 있는가?”
그 질문을 잊지 않는 것
그것이 깨어 있는 삶이다.

하루의 끝에서 잠들기 전 단 1분이라도 스스로에게 물어보는 건 어떨까?

“오늘 나는 무엇을 위해 살았지?”
“내 마음은 지금 어디에 머물러 있지?”

그 질문이 삶을 다시 주인의 자리로 돌려놓고 다시 나를 나답게 세워줄 것이다.

깨어 있음은 습관이다.
그리고 그 습관은 우리의 삶을 더 단단하게 만들어 준다.

오늘도 마음이 잠들지 않도록 조용한 내면의 목소리에 한 번 더 귀 기울여 보는 하루가 되기를 바란다.